我也是助阳，我之前减肥好不容易瘦了15斤，最近没时间去运动，加上心情不好各种原因，胖了5斤， 让我胖的原因就是我会一直不停的吃，边上网，边吃，几个小时不停，每次都撑到自己胃难受，可是还是觉得要吃东西，心里才舒服。 不知道是不是和我一样，我个人认为，吃饱了还是想吃，其实是心理原因，明知道自己不需要食物了，可是心里却还是一直需要东西来填充，我是有一些好烦恼，最近一直在想办法克服，觉得吃东西才有安全感一样。基本上都是心理上的需要哦，一个正常人，不会在不饿的情况下，或者是刚吃饱之后，又叫着吃东西的。个人看法，希望能帮助到你！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考