长斑的原因:
⒈长时间的紫外线照射,日晒。
⒉家族遗传,多数是父母长辈中有长斑的。
⒊精神压力大,生活不规律,内分泌失调也是长斑的原因之一。
⒋使用劣质化妆品,导致皮肤过敏导致。
长斑并不可怕,重要的是祛斑。
日常生活重要注意:按时休息,规律饮食,多吃绿色蔬菜,尤其是含有维生素较多的,如青椒,芝麻等;最后,出门之前做好防晒工作,带遮阳伞等等,都能有效的预防斑的产生或加重,再结合密肌霜涂抹在斑点处,早晚一次,很快脸上的斑就消失了。
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茄子1个,青椒3个
做法
步骤1:茄子洗净切丝,用盐水浸泡待用,青椒切丝。
步骤2:锅内油烧热,将茄丝沥干水分后放入煸炒至软盛出。
步骤3:将青椒丝放入加少许盐煸炒一会儿,加入茄丝炒匀。
骤4:最后加适量的盐调味,出锅装盘即成。茄子切好后放入盐水中浸泡可防止变色及减少吸油的量;做茄子放油要比平常炒菜多些,但切成丝的茄子没有切块的茄子那么吸油。
青椒炸熟后与豆腐拌在一起,微辣鲜香,非常开味。