健身之后体重增加到一个阶段，为什么就不在上涨了呢？

Question

怎么样能让体重在上涨呢？

Answer 1

正常情况下，人体都有一个限度，维持正常的比例。 如果你真的想多长点肌肉，可以学习健身运动员，大量补充蛋白质，甚至用些激素类的药物。 不过那对身体是有影响的。 身体太过于强壮，会增加心脏的负担，你要想清楚。

Answer 2

为什么健身之后，体重反而上涨了？