怎么让脸变小

Question

如题所述

Answer 1

方法/步骤
一、大声喊“啊”
面对镜子，嘴呈“啊“字张开.下巴往下持续约10秒.每次动作重复3次。
经验:这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

二、嘴角牵动
轻松放平双肩，嘴唇微闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴屁出牙齿，牙齿要咬合.让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。
经验:可以调整牙齿的咬合.让咀嚼时用不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。

三、左右撇嘴
双唇轻闭.嘴唇先往右边撇，保持10秒.再往左边撤.同样保持10秒.两边轮流做3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。
经验:可以强化脸颊及嘴角肌肉.帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失。

四、舌尖操
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，每天连续3次以上。
经验:舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉.帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”。

注意事项
平时要注意因熬夜或者饮食不当引起的脸颊肿胀。

平日里最好不要喝酒抽烟.对身体不好。

实在腾不出时间来做上述运动，你可以在办公的时候，或者上下班途中试着练习。

Answer 2

快速办法是到正规医院手术整容；慢一些的，1、双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。2、双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵引。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。