第1个回答 2017-04-05
少晒太阳少熬夜,这样对皮肤伤害就小了
第2个回答 2017-04-05
用纯天然的,比如黄瓜面膜,鸡蛋清等。对皮肤是无害的。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-09-28
黑木耳红枣汤:①黑木耳提前泡发备用
②红枣洗干净备用
③把泡好的木耳和红枣倒入砂锅中放入适量水
④大火烧开小火慢炖半小时左右
⑤炖好后加入适量糖
⑥装入碗中就可以享用了
黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除雀斑
鲜榨胡萝卜汁:①准备2根胡萝卜洗净
②切成丁
③倒入豆浆机
④加适量水
⑤插上电源
⑥选择榨汁功能
⑦滤出渣
⑧盛入杯中 每天早上喝一杯
胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
生姜蜂蜜茶:①生姜切丝。
②切好的姜丝倒进小锅里,再加点水煮开
③煮开后放入冰糖,盖上锅盖大火煮沸,再转小火炖煮25分钟。
④煮开后摊凉。等到完全凉了就把姜丝放入有蜂蜜的密封罐里。
⑤密封罐放到冰箱冷藏起来,要用的时候就用干的调羹或者筷子夹出来,兑些水,每天早上一杯,晚餐后一杯。
生姜中含有一种物质,这个物质有很强的抑制脂褐素的作用,能防止老年斑
蜂蜜可以护肤美容提高免疫力
自制柠檬蜂蜜美白祛斑面膜:
①将一个柠檬榨汁,或者手动将柠檬汁挤出来,必须没有杂质,以便于使用过程的体验感。
②倒入蜂蜜里面混合均匀。柠檬汁配蜂蜜的比例为1:3左右
③如果你想再添加一些其他的材料,可以加入一些牛奶等。
④将混合物涂在脸上敷十五分钟左右洗净,会感道皮肤光滑细嫩,提亮作用很明显哦!
大家都知道柠檬富含维生素C,是祛斑美白的好帮手,将它用来做面膜也是非常有效果的。而蜂蜜的价值更不用多说,无论内服外用,都是上好的营养佳品。这两种材料添加到一起作为面膜,最关键的一点就是注重配比。
第4个回答 2020-06-10
1、胡桃芝麻饮 取芝麻20克,胡桃30克,另外还有牛乳和豆浆各200毫升,可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状,然后再和牛乳以及豆浆混匀,煮开后服用,白糖用来调味,早晚各1份,每日1剂即可。
功效:可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
快速祛斑食谱2、白鸭山药汤 白鸭1只,山药200克,枸杞子30克,生地100克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。
首先要将山药切成小片,然后将生地用纱布包裹起来,一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁,将上述物质一起上笼蒸,蒸熟后就可以直接的服食了,建议大家每周吃两次就可以了。
功效:可补益肝肾,养阴消斑。
快速祛斑食谱3、黑白消斑散 黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。
功效:可消淤化斑,润肤滋肌。
快速祛斑食谱4、枸杞生地散 取出枸杞子大约100克,配合生地30克。首先将杞子和生地焙干,然后研磨成粉末状,每次饮用的时候,可以取出大约10克的分量,建议每日3次即可,用温开水或者是用白酒冲服都可以,连续1月效果最佳。
功效:可补肝肾,去黑斑。
快速祛斑食谱5、健脾消斑粥 生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。把各种食材加水煎沸40分钟之后,放入大米煮成粥就可以了。
把粥分成2份,早晚分食用一次,连续1个月。
功效:可健脾疏肝,去脂消斑。
快速祛斑食谱6、猪肾消斑粥 猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。
功效:可补肾健脾,祛淤化斑。