镁体缺少矿物质元素镁几乎参与体所新陈代谢程细胞内含量仅于钾镁影响钾、钠、钙离细胞内外移通道并维持物膜电位作用镁元素缺乏必体健康造危害
缺镁易引发血管疾病：现代医证实镁脏具重要调节作用通肌抑制使脏节律兴奋传导减弱利于脏舒张与休息若体内缺镁引起供应脏血液氧气脉痉挛容易导致脏聚停突死亡另外镁血管系统亦保护作用减少血液胆固醇含量防止脉硬化同能扩张冠状脉增加肌供血量且镁能供血骤受阻保护脏免受伤害降低脏病突发死亡率同科家发现镁防止药物或环境害物血管系统损伤提高血管系统抗毒作用
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