1. 找一段宁静的时光，让他好好放松，卸下过多的压力。让他拒绝不属于他的负担，去做一些自己想做的事情，不必太久，一个下午就足够了。
2. 作为阳光，应该照亮黑暗；作为雨水，应该滋润大地；作为朋友，要在节日前后给予关怀和鼓励：上班了，调整心态，集中精力，继续努力，创造佳绩！
3. 压力并不可怕，回家洗个热水澡，和亲朋好友聊聊天，心中的苦闷自然会消散。每个人都会面临压力，所以不必太过在意，只要内心足够强大，没有任何事情能够打扰到你。
4. 没有灯的小路依然可以前行，只要心中有方向。
5. 有时别人可能不在乎你，但你自己不能不在乎自己。
6. 面对压力，有时感到无能为力，有时感到孤独，有时惊慌失措，有时唯唯诺诺；要缓解压力，有时需要调整心态，有时需要娱乐来放松，有时需要休息来养精蓄锐，有时需要真心倾诉；希望我的信息能让你快乐起来！
7. 我已经彻底想通了，也许我一直给你太大的压力，我知道你也很苦、很累。有些事情，你有你的难处和苦衷。
8. 一朵花的凋零，并不能荒芜整个春天；一次失败，也不会荒废整个人生。
9. 只有承担起旅途中的风雨，最终才能守得住彩虹满天。
10. 疾跑一阵，让自己在自然中发热和出汗，狂奔一阵，让心中的不满和愤懑得到释放，你可以呐喊，也可以吼叫，让心情得到舒展，让情绪得到宣泄。人的情感需要梳理，适当减压，宣泄一下，你会发现还有很多机会，只要我们能好好把握。
11. 不要认为你已经失去了一切，不要因为这点小事而沮丧。成功的路不止一条，重新开始，再次尝试，实际上，还有很多机会等待我们去把握。
12. 不论是在天堂还是人间，我都爱你。
13. 人们常说压力大、学习苦、名额少，这些都是普通人的问题，有钱有权的人从未抱怨过教育有什么不好，因为他们无法体会到这些。
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