我认为,想要有一个好身体,须要有一个积极的情绪,它可以充实人的体力和精力,提高人的活动能力和活动效率,促使我们健康成长,相反，消极情绪会使人感到难受,抑制人的活动能力，降低人的活动效率和自制力,使我们做出一些令自己后悔的事.其次，我们要加强锻炼,俗话说，"生命在于运动."保持一个强健的体魄,也是必不可少的,然后我们要注意营养平时多吃蔬菜,水果,补充营养物质,应结合自己的身体需要,适当的调配食品.最后，还有一些零散的东西，比如说,保持充足的睡眠,劳逸结合,适当放松自己.
祝大家身体健康，万事如意.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考