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我的鬓角两边就开始长白头发了,要怎么办啊?
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推荐答案 2024-01-13
首先要调整好自己的心情,不要有太大的压力,不要过度的使用脑力,保持心情良好,不要长时间的熬夜,多注意休息,在饮食上多吃黑芝麻,黑米,黑豆,干果,核桃,木耳,紫菜等等的食品。多锻炼身体,提高自身的抵抗能力,必要的时候,也可以到医院做个微量元素的检查。
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前额
长白
发是什么原因
答:
调理脾胃可以常喝姜丝粥
,粥的做法十分简单,准备鲜姜3克,粳米50克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂即可。早、晚饭趁温热喝上1~2小碗即可。生姜性辛温,有发汗散寒、温胃镇痛的作用,健脾养胃的功效显著,同时用来治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎等也有很好的效果。后脑勺白发——肾气不...
两
鬓角头发
都
白了
什么原因造成的
答:
应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等
。坚持体育锻炼,增强体质。
讲究饮食质量
,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
我的鬓角两边就开始长白头发了,要怎么办啊?
答:
首先要调整好自己的心情,不要有太大的压力,不要过度的使用脑力,保持心情良好
,不要长时间的熬夜,多注意休息,在饮食上多吃黑芝麻,黑米,黑豆,干果,核桃,木耳,紫菜等等的食品。多锻炼身体,提高自身的抵抗能力,必要的时候,也可以到医院做个微量元素的检查。
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