常见丰胸方法

Question

如题所述

Answer 1

推荐5个科学的丰胸方法
1、保持胸膛的活力
胸腔怎么会变大？平时进行适当的锻炼对胸部有好处。在日常生活中，练习健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动，可以让胸部肌肉变得发达、健康。此外，身体锻炼也可以促进胸部的正常发育。在胸前，胸骨平直，胸肌粗壮丰满，胸部挺直而有弹性，这是丰腴美丽的胸。不过运动时尤其是长时间的锻炼要穿上内衣，否则会对胸部造成很大伤害。尤其是跳绳、跑步等，更要保护好胸部，否则会导致胸部下垂。
2、增强胸腔营养
许多女性在减肥过程中，第一个瘦下来的就是胸部，这是因为胸部是脂肪组织密集的地方，所以要想丰胸，日常生活丰胸的方法一要给胸部补充足够多的营养，特别是蛋白质摄取不足会让胸部收缩。在日常生活中要多食用富含蛋白质和脂肪的食物，如：鸡蛋、鱼、瘦肉、花生、核桃、大豆等。尤其是处于生长发育过程中的女童，不要为了追求苗条而过度节食，很容易因为营养不良而阻碍胸部发育，错过长得丰盈健壮的机会。
3、选用正确的文胸
胸腔怎么会变大？文胸一定要适合胸部，如果胸罩太大，不能有效支撑，长时间下去，会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防止乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于胸部健康和发育。不管您选择哪种型号，首先应该进行试验。真的舒服了再买吧。
4、脚底按摩法
对足底进行按摩，主要是通过对脚丫底部的穴道进行按摩，从而调节体内的分泌和器官功能。
5、指压法
指压法搭配精油，一次按压5秒，一次进行5到6轮。如果你处于生育期，这种方法绝对不会使你失望！对于已经过青春期的美眉们也别灰心，这个方法还适用，只要坚持不懈，就能收到效果。

Answer 2

　　1、饮食丰胸。蛋白质很重要，多吃豆类食品，特别要补充锌，各种维生素不可或缺，因此可以多摄取蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。常见的丰胸食疗方如青木瓜炖鱼头、羊肝焖黄鳝、红枣花生炖猪蹄等。

　　2、中药丰胸。党叁、杏仁、当归、黄芪、甲片、香附、黄精、陈皮、英根、葛根、云胡、冬槐草等具有丰胸功效，可通过独特的引经疏通胸部经络，补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效。

　　3、运动丰胸。游泳、俯卧撑、韵律操、瑜伽等运动对丰胸有帮助。运动能锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性，起到丰满乳房的作用，有助于塑造更自然、更完美的胸型。

　　4、手术丰胸。常见的有注射、假体、自体脂肪丰胸等，奥定美注射隆胸因副作用大，所以已经被禁止。手术丰胸效果显著，乳房丰满、匀称、挺拔，有特定的适应人群，且也有一定风险，手术费用高，因此，要选择专业正规整形机构。