世间唯爱与美食不可辜负也,特别是健康美食,很多朋友都表示很喜欢。追剧的时候,下午茶的时候,来上那么两款健康可口的美食,真的是生活中的小确幸。
一、葡萄干含有丰富的铁质,对于改善脸色苍白,手脚冰凉等轻度贫血症状有较好的效果。每天早上做营养早餐的时候,加点水果,红枣,核桃和葡萄干,营养均衡又丰富多彩,看着就很有食欲呢。吃上一顿这样的营养早餐,感觉每天都元气满满的。
二、薯包籺是当地著名的一道小吃,又被称之为包籺。包籺始源于清朝时期,至今为止已经快有上百年的历史。薯包籺在高州是受欢迎的也是常见的一道小吃,在吃之前可以加入热汤浸泡之后再来食用,喜欢吃辣的也可以加入些许的辣椒,这样吃起来的口感会更佳,爽滑可口,浓郁而不会嫌腻的口感,简直让人回味无穷。
三、黑森林薄饼这些薄饼可以切换,向面糊中加入可可,然后用新鲜的奶油和樱桃糖浆填充。在特别的晚餐后,它们是完美的甜点。这些都是恰到好处的甜味(不含糖),让您回到池畔闲逛的愉快夏日回忆中。比大多数煎饼略厚,这些味道鲜美,顶部有一些鲜奶油或枫糖浆。
四、大黄米汤圆冬天的早餐,天冷就该吃热乎的, 美食就该吃健康的, 热腾腾的大黄米汤圆可以安排起来了~花生味特别香,相对来说,我更喜欢黑芝麻味的,甜度会低一些。大黄米制作的,好消化,不甜腻。