如何治疗忧郁症？

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症患者主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓等症状。调理抑郁症患者可以在医生指导下进行一般调理，当一般调理效果不明显，或抑郁症状态影响到日常生活时，患者需要接受专业治疗。

1、一般调理：调理抑郁症是一个长期的过程，在此期间患者要认识到抑郁症给自己造成的不良影响或痛苦体验，从内心上坚定改变的信念。患者可以通过坚持健康的生活方式，如规律睡眠、合理饮食、进行情绪调节等，对自己的抑郁状态进行改变。同时，患者也可以通过转移注意力，对造成抑郁状态的因素进行改变。如对好友或家人进行倾诉、旅游、培养兴趣爱好，以及更换新的生活环境、接触新鲜的事物等方式，进行逐渐调理。遇到压力事件或感到情绪不稳定无法自控时，应向家人或朋友寻求支持，改善不良情绪；

2、专业治疗：症状严重时，应及时向专业医生寻求帮助，通过药物治疗、心理干预等方式，最大限度地调整患者的心理状态以及临床症状。患者可以遵医嘱选择抗抑郁药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、米氮平片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等。药物治疗的同时，需要配合心理治疗，由医生帮助抑郁症患者认识并矫正自身的错误信念，缓解情感压力，从而减轻症状、改善患者应对能力，最终达到降低疾病复发率的目的。

Answer 2

抑郁症治疗方法主要有以下几种：

1、药物治疗：药物治疗主要是抗抑郁药治疗。三环类抗抑郁药疗效较好，但因副作用较大，目前处于淘汰药物，常见药物如阿米替林、多塞平。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常见药物舍曲林、氟伏沙明、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰，还有新加的艾司西酞普兰，临床也称六朵金花。选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如度洛西汀、文拉法辛，双受体的药物跟单受体药物比较，对伴有躯体症状的抑郁症患者疗效更好。但双受体药物对高血压病人的血压有轻微的影响，临床会根据患者的一些情况进行选择。还有其它类型的作用机制的药物，如曲唑酮、米氮平也常用于抗抑郁、抗焦虑的治疗；

2、心理治疗：心理治疗常用的是认知行为治疗，有的患者要需要家庭治疗、婚姻方面的治疗，还有一些青少年需要沙盘治疗、团体治疗等；

3、物理治疗：抑郁症比较严重，服药效果不好，自杀倾向比较明显的病人常用无抽搐电休克治疗MECT做辅助治疗，经颅磁刺激的治疗对改善抑郁症状和改善睡眠有非常好的疗效。生物反馈治疗能改善患者的焦虑的症状，让患者学会自我调整；

4、生活指导：还会建议病人经常会做一些康复的推荐，如合理饮食、合理睡眠、经常晒太阳，研究证明抑郁与日照减少有关，国外用日光浴来治疗抑郁症。让病人多运动。

究竟是不是抑郁症需要到专业的医疗机构的精神卫生科进行就诊，进行一些心理测评，确定抑郁的严重程度。抗抑郁药有一定的副作用，而且有个体化的原则，一定要征求医生的建议再服用药物，避免不良反应的发生。