冲摔，一种在街头格斗中常见且易实施的非专业摔法，由于其技术门槛低，几乎任何人都能掌握。基本动作是：快速低头弓腰，向对手冲刺，接近时双手抱住对方腰部，利用冲击力将对手冲倒。在实施过程中，可能会有被对方反击的风险，特别是警惕性强的对手，可能会在被抱住的同时用拳攻击头部。然而，如果采取偷袭，成功概率会提高，摔倒后应迅速转换为攻击模式，直到对手无力抵抗。
在面对冲摔时，保持冷静并降低重心很重要。当对方接近，可以用手抵住对方胸部或肩部，同时打击其面部以阻止其靠近。若被快速抱住，可以压对方背部，下压头部使其倒地，然后脱离控制。对于突如其来的攻击，若在倒地前察觉，应低头收下巴保护后脑，同时双腿紧收，利用膝盖顶击对手，为自己争取反击或逃脱的机会。
摔法是指在格斗中用于破坏对方重心，并将其摔倒在地的技法。我们的绝大多数动作都是在站立的基础上完成的，如果一旦被摔倒在地，那么我们的攻击力、防护力以及机动能力都将受到极大的限制，因此会在格斗中处于被动。在街头格斗中，我们要想方设法避免被对方摔倒。同时，在适当的时候，如果能够运用摔法将对方摔倒的话，对于我们的防卫格斗是非常有利的。而且，对于一些低烈度的格斗来说，运用摔法结束战斗的快摔技术都可以用于在街头格斗中摔倒对方。但是，街头格斗中的摔法与这些竞技比赛中的摔法也是有区别的。