泡脚水能兑凉水吗

Question

如题所述

Answer 1

1、中药泡脚时加入凉水并不会影响药性。然而，需要注意的是，热水泡脚时水温不宜过热，以免损伤皮肤，并且过热的水可能会导致血液循环不足，甚至引起昏厥。因此，泡脚水的温度应适中。
2、对于健康人群来说，较低温度和短期的足浴有助于提高睡眠质量。但对于老年人或本身睡眠质量不佳的人来说，效果可能并不显著。此外，长期使用高温水泡脚可能会增加远端和核心体温，反而可能不利于睡眠。