高中学生军训的目的是锻炼学生的意志力和毅力；意义是培养学生的集体观念，激发爱国热情，提高学生的身体素质等。
目的：
主要目的是培养学生的纪律性、团队合作精神和身体素质，同时也是培养学生爱国主义情怀和国防观念的重要途径。
意义：
1、参加军训可以培养学生的集体观念
具备较强的集体观念一直以来都是中华民族的优良传统，但是现在很多学生都是独生子女，对于“集体”的理解不够深刻。参加军训的时候，学校会将学生分成不同的队伍进行训练。
在训练的过程中，让学生感受集体的力量，有利于培养学生的集体荣誉感，帮助学生树立正确的集体观念。
2、参加军训可以培养学生的爱国情怀
家是最小国，国是千万家，中国古代也讲究“修身齐家治国平天下”。参加军训的时候，学生能够理解到军人保家卫国的艰辛，体会军旅生活，感受军队意志。军训是学生接受爱国主义教育的最佳时刻，有助于帮助学生正确认识“国家”，培养学生的爱国情怀。
3、参加军训可以提高学生的身体素质
现在学生的身体素质普遍较差，这是因为学生将很多时间用于文化课程的学习，忽视了体育锻炼。
现代教育讲究“德智体美劳”全面发展，学校虽然也有开设体育课，但是对于学生身体素质的培养依旧是不够的。军训期间，学生会从事各项体能锻炼，能够有效地增强学生的身体素质。
高中学生军训内容：
1、站军姿
军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。
2、停止间转法
稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
3、行进间转法
齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。（也就是齐步走、正步走、跑步走三项）
4、最后是拉歌练习
学习一些军歌和拉歌的技巧、口号等。
5、内务整理
叠被子（方块被）等。