房祖名曝成龙有强迫症，冲厕所有规定。
近日，房祖名在接受某节目专访时表示，自己和父亲成龙的区别在于“他总是把很多事情背在自己身上，而我不会，我会尽力去推”。有时候成龙甚至很“夸张”。房祖名透露，“我们家有100多双拖鞋，80双都是他从饭店和飞机上带回来的。他说我们不能浪费它。我觉得他有强迫症。”甚至在我上厕所的时候，“身后会突然有一个很浑厚的声音说，不要冲马桶。那个声音是我爸爸的。他说一次冲两泡尿很浪费。不要浪费水。”房祖名，很难理解爸爸会规定你上厕所要用多少格卫生纸。“也许他存了一年的卫生纸。他打开一瓶酒，喝完了。他在一些地方。”在洛杉矶的家中，成龙会拿着吸尘器，在后花园停车场的水泥地上给自己吸尘。“为什么不利用这段时间写一个剧本呢？赚几个亿，可以雇200个人帮你吸尘。但他告诉我，他很享受那段时间，可以想点别的。”
谈到二代的压力，房祖名说：“如果谢霆锋的麻烦是100，那么我一定超过150。就好像他要登泰山，我要登珠峰。不过没关系，我不会爬，随便走走。”我也羡慕过朋友们朝九晚五的生活。在大街上可以无忧无虑的和女朋友牵手，做什么都没有压力，但是“看到六七十岁的阿姨叫你的名字，我会觉得很幸福。”
不仅仅是成龙，现在也有很多人患有强迫症。很多人患有强迫症，极大地影响了日常生活，却没有办法摆脱它的控制。今天，边肖介绍几个小食谱，帮助我们高效快速地治疗强迫症。
1.出主意。
自我控制的想法是一种自我控制的方式，用震惊来打断强迫性的想法、强迫性的情绪和强迫性的意图。例如，使用定时闹钟，让它每隔几分钟响一次。当钟声响起时，大声喊出来，说“停！”开车出去。经过反复实验，他们依次切换到正常声音和微弱声音，直到只说“停！”要摆脱强迫观念等强迫症状。
2.中止行为
停止行为法是一种用毅力强行停止强迫行为的自控方式。当强迫行为出现的时候，我默默的说：“我不怕，我能控制，它不是我的对手。”我以顽强的意志强行阻止强迫行为，从而抵抗强迫症。
3.代入法
替代就是简单的把头发转移，用正确合理的想法、意图和行为来替代强迫性想法、意图和行为的自控方式。出现强迫症状时，应立即回忆或想象自己感兴趣的事情或做需要高度集中注意力的活动，使强迫症状自然消失。
心理频道边肖提示：以上是缓解强迫症的方法介绍。相信大家现在已经有了大概的了解。事实上，由于生活和学习的压力，我们每个人几乎都有不同程度的强迫症，所以从现在开始，让我们来缓解自己。
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