头部精油的正确方法

Question

如题所述

Answer 1

头部精油按摩的方法：

一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用　手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。

二. 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些　动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。

头发受到损伤，可在使用洗发水之前先使用头皮需要的精油，如洋甘菊精油，天竺葵精油，玫瑰精油等。如果头发掉的厉害可选用迷迭香，天竺葵帮助头发生长发育;将护发精油涂于头表皮和易受损伤的头发尾部，细致按摩头皮，然后用热毛巾卷起，这样会最大化的帮助修复，最后用清水冲洗干净就行。

平常头发清洁产品，应当选择中性性质，这样有利于保护发质修复，用洗发水调和精油两三滴进行按摩，按摩十几分钟，有助精油吸收。洗好后用清水反复漂洗洗发剂干净为止。