青春期女生，月经初潮以前，家长应该做好哪些教育工作？

Question

如题所述

Answer 1

引言月经初潮是很多女生发育的必然现象。这时父母必须做好孩子的心理指导工作，让孩子知道月经初潮，避免惊慌。避免准备不足会给孩子带来很大的心理负担。

一、心理指导

父母应该多教女儿月经生理常识，多和子女对话，多了解青春期的生理知识，了解月经的各种症状。这样有助于孩子消除对月经的恐惧、焦虑和紧张，发现月经焦虑是身体发育的必然。同时，要提高生理期各种不舒服的心理素质，减轻心理负担，月经初潮时同时兼顾腰酸、困倦、疲劳、乏力等不适，做好充分的心理准备。

二、处理事情

提醒母亲尽快让孩子知道有关例假的知识。包括月经周期、持续时间、月经量、正确使用卫生巾的方法等。另一个重要的是生理期间的卫生和保健知识，这也是不可忽视的内容。妈妈应该告诉孩子，月经周期一般在28天左右，从上一次月经的第一天开始到28天以后是第二次月经周期的开始。但是，由于各种外在和内在原因的影响，周期也会有所不同。轻便的多少也因人而异。但是，如果低于20毫升或超过80毫升时需要受到重视，最好去医院咨询医生，了解原因，在医生的指导下及时调整身体。此外，还需要提醒孩子在生理期要注意保暖，不要吃冷辣刺激性食物，要让心情变好，运动也要适度。

三、提前告知

作为父母，特别是母亲，要注意孩子发育早期的情况，要提前做好生理教育。现在的少女初潮是12 ~ 3岁，有些可能更快或更晚。那么，从一年前开始生理教育是合适的。可以买简单的生理学书给孩子，自己给孩子听，但建议妈妈自己用聊天的方式和女儿交流，进行生理教育。

Answer 2

一定要和孩子沟通，要让孩子意识到这样的情况是比较常见的，是每个女生都会经历的，要鼓励孩子，要让孩子放平心态。

Answer 3

注意孩子的心理。适当的让孩子了解这样做的意义，让孩子学会使用卫生巾。要给孩子传输正确的观念，也要让孩子了解自己身体的变化。

Answer 4

让孩子了解月经的基本知识，月经期间如何自我护理，月经期间如何饮食，月经期间如何调整自己的情绪，以及卫生注意事项。