心理很抑郁怎么办？

Question

有时候很开心，我现在十五岁，心情总是大起大落，有时候突然很开心，有时候又突然丧到极致，现在感觉很痛苦，甚至冒出了想死的念头，只是觉得不敢，也不甘心。我这属于什么情况？该怎么办啊？

初三学生，学习成绩很好，很可能保送高中，家庭关系很不好，个人性格比较闷，和同龄人没有共同话题，最近喜欢过一个男孩但被渣了，班级氛围很不好，班里人际关系水很深。

Answer 1

有可能是双向情感障碍，也称躁狂抑郁症。情绪就像过山车一样，有时情绪亢奋到认为自己无所不能，有时情绪又跌落深谷，产生轻生念头。

双向情感障碍是一种严重的精神心理疾病，在临床上可能会出现阶段性的情绪特别低落，抑郁症的表现，过一段时间又表现出特别亢奋的状态。当他处于抑郁状态的时候，他会情绪低落，行动能力困难，日常生活、工作都无法开展执行，自我感觉也会很痛苦。在高亢、兴奋的时候又会自我评价特别高，整天感觉自己精力特别旺盛，甚至觉得自己情绪兴奋无法控制，夜里都不用睡觉等情况。这种亢奋和低落循环出现，有的人可能半年出现一次高亢或者低落，有的人可能一个月出现一次，严重的人可能数天，一周内出现许多次，这对正常的生活、工作会有严重的影响，到最严重的地步可能会产生对身体健康和生命危害的影响。双向情感障碍的治疗在临床上有成熟的治疗方案，通过情感稳定剂这类药物的控制以及其它抗精神疾病或者抗焦虑、抑郁药物的合理使用，都可以有效地控制疾病的发生，达到治愈的效果。

Answer 2

青春期脑子好，思想活跃，想的东西也多，一定要多到外面走动走动，多交点朋友，其实吧同学之间还是能找到共同话题的，主要是没有去发掘，多交流沟通，加些兴趣爱好群组。
性格沉闷的人多多少少都有点小忧郁，还不到抑郁症的程度，少看致郁方面的东西，那些东西只会让你更加的郁闷，多看些人物传记，这些能带来动力，定些小目标，达到目标给自己给自己奖励，没达到的话分析原因，理性思考问题，努力不要被坏情绪左右。
男朋友的话嘛，很多男的都这样，见一个喜欢一个，不要被花言巧语之类的迷惑，这个是渣说不定下一个是畜生，注意保护自己。
家的事情嘛随缘吧，有的人始终跟家里不和，有的人父母早就离异，有的人在家里都没法做人，找些看些能平衡的事情让自己心里舒服点。
你现在成绩好保持下去意味着成就比很多人都要高，有的人直接就被拦在了高中这个门槛，想想未来，时间还长着呢，人在不断长大，认知也在不断的自我刷新，一切都将成为过去式。本回答被提问者采纳

Answer 3

你青春期情况，随着社会发展，这个年龄段所反映出的问题也开始多起来。
学习压力尤其明显
我有一段时间也是如此，发现身边的任何事物都无法引起我的注意，我就像是多余的一样被排除出世界。
可以现在我开朗了，我的方法是找到自己的人生目标，有目标的人最伟大。你试着将自己的期望值最大化，既幻想自己将来最所期望的状况，朝着这个目标不断 前进~~~加油，少年

Answer 4

十五岁，还很年轻，其实我们每个人在不同的年龄阶段都有着不同的烦恼，当你身处那个阶段时，你会觉得自己抗不过去，但是等你年龄慢慢增加后，这些过去你放不下的事情其实根本没什么大不了的，相信我，好好地活下去，你的未来其实很美好的。

Answer 5

不要给自己太大的压力，想想自己身边的人，多和朋友们聊天，转移自己的不开心，多认识一些朋友。还有就是千万不要有那种想法，家庭关系再不好，父母也是一把手一把尿地把你抚养长大，都不容易。好好的开心的去生活，还有很多美好的事物等着你去发现呢