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东北冬季零下20度户外跑步应该怎么穿衣服
如题所述
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推荐答案 2017-11-04
零下20度跑步,可以选择棉服+厚款棉线运动服,佩戴厚棉线手套和厚款运动帽。
也可以根据自己的体质来调整不同厚度的衣服。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/RBc4WhWddWd05hc0P0B.html
其他回答
第1个回答 2020-12-18
适合北方跑友的冬季跑步穿衣指南
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第2个回答 2017-11-04
耐克或者阿迪,轻便又饱暖
相似回答
冬天跑步
穿什么
衣服
最合适
答:
1. 保暖衣物选择:面对零下20-30℃的低温,
跑步时应穿着保暖性好的长衣和长裤
。即使运动后体温升高,长衣长裤也能有效保持体温。2.
防风外套
:如果感到寒冷,建议添加一件防风运动外套,以抵御寒风。3. 防寒措施:
跑步前应佩戴手套、耳套和帽子等保暖配件
。跑步结束后,应及时擦干汗水,并视情况采取温...
冬天跑步要怎么穿衣服
,才不会感觉冷,又不至于跑完把衣服汗湿感冒?_百...
答:
-
暖脖套或围巾:推荐滑雪时佩戴的款式
,能保护脖子和面部,可拉至嘴部以温暖吸入的空气,对初跑者尤其有用。 - 打劫帽(Balaclava):能全面覆盖头部,只露出一部分脸部,适合极寒天气,通常为羊毛材质,气温低于-20摄氏度时使用。 - 唇膏/凡士林:涂抹于唇部以防裂,也可用于鼻子和脸颊,保护皮...
冬天跑步要怎么穿衣服
,才不会感觉冷,又不至于跑完把衣服汗湿感冒?
答:
暖脖套或围巾:滑雪的经常戴的
。 暖脖套在刮风,极冷的天气中十分有用,它可以保护你的脖子还有面部。 你可以把它拉过嘴部,这样你吸进的空气都变暖了。这对初跑者很有用。 有些人就只戴个简单的围巾把嘴挡住,也是同样的作用。打劫帽(又称Balaclava): 也叫做滑雪头罩。它把你整个头部都套住...
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