感觉头发老掉,怎么办好啊?拜托各位了 3Q

Question

如题所述

Answer 1

头发油、脱发严重怎么办？ 1.充足的睡眠：不再熬夜每晚确保有8个小时的睡眠。 2.饮食清淡：不吃油腻的东西，不喝酒，不吃刺激性食物。 3.中西结合：中：每2天就喝一次首乌堡黑枣，鸡骨草+溪黄草+罗汉花泡茶喝，吃一些清肝补肾的有关药物。西：吃维生素B类的。 4.洗发水：油性发质一定不可以用滋润和护发成分的东西，简单来说只能使用清爽性洗发水，用了滋润和护发头发会更油。 5.每天为头皮按摩一会儿，用食指和中指在你想生发的位置按摩15分钟，每天一次，让头部血液循环和激活毛囊。 6.每个星期要有适当的运动，加快身体血液循环，身体好了头发也好。