坚持每天跑步能减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2020-01-17

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第1个回答 2019-07-28

每天要坚持跑40分钟以上才能减肥。最好不要低于40分钟，不要快跑，要慢跑，类似长跑的那种方式。跑完后不要立即坐下休息，要适当走5-10分钟路。

第2个回答 2019-07-10

第3个回答 2020-03-04

第4个回答 2012-05-13

能的，跑的不要太快。路程要长，每天坚持，坚持至少几个月就可以减。本回答被提问者采纳

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