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男人身体虚吃什么补
如题所述
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推荐答案 2024-01-06
1、可以吃富含高蛋白的食物,如瘦肉,狗肉,牛奶,鸡鸭等,不但含有大量的优质蛋白,还富含精氨酸,精氨酸是精子形成的必要成分;
2、可吃富含维生素的食物,维生素a,维生素b、维生素c、维生素e等,对于提供精子和精液的原料,促使精子的合成化生,增强精子活力;
3、蛋白质与精氨酸,瘦肉,狗肉,牛羊肉,豆制品等,都含有精氨酸的成分;
4、富含激素的食物,如鸡、肝、软磷脂等;
5、多吃干果类食物及适当的运动锻炼。
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吃什么
好
答:
山药:性平味甘
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干贝
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男人吃什么
食物补肾效果最好
答:
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答:
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可用玉屏风散治疗。由黄芪、防风、白术组成,可补益肺气
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