中国内地（又称大陆地区、或迳称为大陆），是香港、澳门、台湾以及海外华人对中华人民共和国的直接统治区域（即中国本土）或其政府的一种称呼。此一用词的产生，肇因于国共内战后，中华民国与中华人民共和国的对立所导致的台湾海峡两岸分治。
但在现代的使用上，中国大陆作为政治名词的用途远大于地理名词，在这种用法之下，香港、澳门两个特别行政区以外的中华人民共和国实际领土，都是“中国大陆”所指的范围，故海南岛、舟山群岛等海洋及海岛领土都被视为中国大陆的一部分。而中华人民共和国政府在各项官方统计及纪录中，均只以中国大陆的数值作为标准。