自净其意常被用于描述人的修身齐家之道。净身是指清除心中的杂念，远离心灵的浮燥和贪欲之情。齐家则是指规范家庭生活，保持良好的家风，让家庭和睦幸福。而自净其意则是达到身家两清的境界，通过自我修炼来完善自己的思想才能，以求达到身心健康的理想目标。
实践自净其意，最基本的原则是内外修齐、言行一致。从外部层面上，需要注重个人形象的修养和仪表礼仪的表现。以言行一致为核心，做到言行举止都能够代表个人的形象和修养。从内部层面上，更要注重思想的净化，以让自己的心灵更加清澈、透明，去除瞳色和嫉妒等不良情感，培养心地宽广和慈悲为怀的品格。
自净其意是现代人追求精神健康的一种方式和理念，是一个人真正获得内心的平衡与自由的方式。当一个人的内心得到净化和安抚，其行为也会变得更加平和淡定，更能够关注到自己周围的人和事物。从而不仅使个人的身心健康得到了改善，同时也有助于建立和谐的人际关系和美好的家庭环境，并对社会生活做出积极的贡献。