我们每个人的心里都会住着一个小恶魔。他会在一定的情况下把你拖入负面情绪每个人都有出现负面情绪的时候，生活中的不顺利、学习工作中的失利、感情里的背叛、亲朋好友的离世等等。负面情绪的产生是很普遍、很正常的。有的人很快就能走出阴霾，可有的人却会长久地沉沦下去，一蹶不振。
使你尽可能久地沉浸在负面情绪里便是这个小人的首要任务之一，它会造成“我一步也走不动”的假象，感觉仿佛有一只大手在身后紧紧抓住你的脚。尽管有时候你自己也意识到不能再这样下去，艰难地迈出第一步，但很可能又被那只大手拖着另一只脚重新陷入泥潭。小人是幻觉制造大师，它会让你坚信，你的本意就是一蹶不振，从而彻底放弃好转的念头。
同时在一定的条件下他会 竭尽全力扼杀你所有的梦想这个世界上真正实现自己梦想的人少之又少，要怪的话，就怪那个你自己心里的小人吧。如果你想辞去工作，追求自己多年的梦想，那么你心中的小人就开始活动了。它会提醒你现在工作不好找，你可能自己都养活不了自己，而且你想做的事情是很难做出成就的。
统计数据和现实事例是小人最爱使用的“实质证据”，它会用各种个样的证据来劝你打消这个想法。每当你产生一个新的想法，小人都会随之让你产生怀疑心理。怀疑心理是小人用来维持你的自我局限观念的工具，它会让你无法了解真正的自己。
在你生气时，他会用情绪当作工具阻止你去做对的事大部分人在处理突发情绪的时候，心中的小人会第一时间，甚至先于你自己的愿望，跳出来指使你听从你的情绪，选择应激性反应。这就是为什么大部分人在冲动行为过后都会后悔的原因--- 冲动的行为本身其实并不是他们的本意，他们只不过是被那个小人第一时间指使了。它甚至还会无限放大你的情绪，使你丧失理智思考的能力。
当你愿意承认自己的错误，而不是顽固地坚持自己的立场时，这个小人当然并不能了解这种选择有什么益处，所以，它会指示你死守立场不放。我们很多人都会有这种明知自己错了，但就是开不了口承认错误并虚心改正的经历吧。
说完了小人对我们毁灭性的作为之后，最后谈谈如何抵制你心中的这个小人呢。首先，要意识到它的存在和普遍性，并且要知道它会时刻伪装成你自己出现。其次，要分清哪些是小人制造的幻象，哪些是真正自己内心的需求。小人制造的幻象一般是负面的，而真正内心的需求通常是向往爱和进步的。
最后，要使自己的内心和灵魂变得强大，培养自己抵制小人的能力，但凡小人的建议，要相信自己的内心和判断能力，三思而后行。你对小人的打压次数越多，今后小人出来作乱的情况就会越少，你也会慢慢变得越来越强大和美好！