18岁女生腰长腿短怎么样能长高并且让腿增长3到4厘米呢？

Question

如题所述

Answer 1

人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，
1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，
2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）
3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的说法，还是要看身体缺啥子，针对补充才有用，希望能够帮助到你追问

谢谢

Answer 2

多跑步

Answer 3

高跟鞋不解释追问

运动能长高吗？

追答

能打篮球有一定的作用比跑步什么的见效快 你得坚持

追问

每天坚持跳绳200个呢？

追答

也行 不过不知道效果怎么样 从理论上讲应该差不多吧

追问

好的谢谢

追答

没啥能帮助别人也是在帮助自己嘛

追问

嘻嘻

追答

况且我也需要别人的帮助啊 只不过一直都没有得到解决

追问

你是女的？

追答

男的

追问

好吧

Answer 4

你这是太肥了！！！追问

不是

追答

呵呵

追问

跑步能长高？

追答

运动会让你的脂肪含量变少会让你的身材更好也有可能会让你长高

追问

谢谢

Answer 5

多追答

做爱

你学生？

追问

做爱能长高，傻

追答

能

跟我做试试

追问

不用了