首先考虑是否工作压力过大、心理负担过重引起的，应该学会自己减压，保持心情舒畅，同时保持规律的作息时间，睡前听听轻音乐，这样就可以改善失眠多梦的情况。另外，您说的掉头发，和血脂较高、肾虚、精神因素等有关，要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物，如果是斑秃的话常与神经、免疫和内分泌有关，应该查一下T细胞亚群、T3/T4/Tsh、微量元素等项目。
脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发,所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力,头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
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