女生17岁还能长高多少？

Question

明年二月就17了。
我父母175.165，我希望也能长到165呀！
我现在早上刚起床量一米六三多一点，可是下午回家量就只有一米六一。
从小每天都喝牛奶基本上没断过，就是经常熬夜。第一次月经是初一刚开学吧。
我还有希望长到165不TAT？

PS.我这一年来每个月小腿骨和膝盖都会疼一次，一次一天，可是这一年几乎没长个啊。所以我是膝盖有问题还是就是正常生长痛只是没长起来= =？

Answer 1

Answer 2

会的。不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 !本回答被网友采纳

Answer 3

人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！本回答被提问者采纳

Answer 4

女生一般十七岁还是会再长的，只是长的速度可能会相对慢一些，如果能多去运动，更好的。不能坐以待毙。其实你17本身处于青春期，那么应该没有完全停止增长，一切需要自己给予好的计划去实施。我现在锻炼了,去年10月份体检是160,运动到现在还涨到163了，真的很意外，但是确实需要自己认认真对待，用心对待。每天都做锻炼，我是看的杨云风日记里面的运动长高做到 ，每天原地摸高60，跳起来越高越好！然后跳绳六百！在双手踮脚摸高60个！最后做腿部拉伸，有条件可以单杠，我的单杠卡在门框之间的那种，一次30秒，做10个。其实，不要在这个努力拼搏的年纪去选择安逸。成长的路上是孤独的！从来没有轻松！今天又下雨。灰暗的天，灰暗的心情！但是无论多暗都要坚持！我一周锻炼4次左右，慢点来，骆驼走得慢，但终能走到目的地不是吗。

Answer 5

肯定能长高的，我妹妹上大学了才开始长个子的，以前一直是1。5多后来一下就长大1.66了。所以不必太担心，要注意营养还要运动也很重要。