刮痧板是刮痧的重要工具，正确的刮痧方法可以有效去除身体的疾病。所以很多人都很困惑，用什么可以代替刮痧板？关于，刮痧板用什么材料好？用什么可以代替刮痧板？
刮痧板用什么材料好？
1、牛角刮板
牛角刮痧板是民间传统中最好的刮痧装置。所用材料有水牛角、黄角、牦牛角等。，每个都有自己的功能。其中，水牛角刮痧板应用最为广泛。
2、刮玉板
玉味甘，入肺经，润心肺，清肺热。玉石含有人体所需的多种微量元素，具有滋阴清热、提神醒脑、强身健体、消除疾病的作用。
用什么可以代替刮痧板？
刮痧板可以用硬币和勺子代替，效果是一样的。也可以用梳子代替。梳子是保持健康的好工具。相当于一个刮痧板。善用梳子养生，可以预防各种疾病。
中医常说，“通则不痛，痛则无理”。白领们经常久坐不动。久而久之，他们的肌肉就会僵硬，血液流动不畅，腰酸背痛，尤其是马甲。他们总觉得要用硬的东西顶住，才觉得舒服。这种情况下，如果经常用梳背或梳柄拍打或按摩背部，可以按摩背部穴位，从而疏通经络，促进血液循环。无论男女，都市白领不妨在办公室的抽屉里备一把梳子。工作一段时间后，取出梳子轻拍背部，缓解工作疲劳，随时保持精力充沛。
刮板的使用方法
1.角。指刮板与皮肤形成的角度。刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最大，容易刮出痂，也容易感到疼痛。当刮痧板与皮肤的角度小于90°时，刮痧并不像垂直于皮肤那样容易，更不像垂直于皮肤那样痛苦。一般来说，保持60°的角度就够了。
2.方向。指作用在刮板上的力的方向。力量来自于刮板的后部。用推力刮的时候对皮肤刺激强烈，容易结痂。力量来自于刮板的前方。
3.力量。指使用刮痧板的力量。用力越大，越容易出肺结核，病人的敏感度也越高。因此，力度越轻，刮痧板切入皮肤越浅，越不容易脱离皮肤，患者的敏感度也就越低。高强度可能造成局部皮肤溃烂，低强度达不到预防效果。所以对力度的要求是“重而不平，轻而不浮”。
4.速度。指刮皮的速度。刮的速度越快，刮板切入皮肤越浅，刮的越慢。反之，刮痧速度越慢，敏感性越高，出疹越快。
