第1个回答 2021-06-07
坚持吃苹果,柠檬,牛奶这些食物可以改善皮肤,使皮肤光滑白净。望采纳哦~
第2个回答 2021-06-07
坚持吃苹果,柠檬,牛奶这些食物可以改善皮肤,使皮肤光滑白净。望采纳哦~
第3个回答 2021-06-07
皮肤太差可以通过以下几种方法来进行调理:第一种是要养成良好的作息习惯,不熬夜并且保证充足的睡眠,这样可以有效地促进皮肤的新陈代谢,改善皮肤问题;第二种是要养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食,不随意节食,饮食健康,避免长期进食一些辛辣刺激、高糖、高盐、油腻等的食物,以此来改善患者的气色,使皮肤逐渐恢复弹性有光泽;第三种是要坚持进行适当的有氧运动,运动可以促进血液循环,还能发汗,这些都可以促进人体的代谢,排除有害物质,从而改善皮肤问题;第四点是要学会用合理的方法来调节自己的情绪,避免经常的焦虑紧张,压力过大。
第4个回答 2021-06-07
多喝蜂蜜水和白开水,多吃西红柿以及含胶原蛋白多的猪皮等