第2个回答 2019-06-13
静脉曲张吃什么食物
1、生命在于运动,要想让血液流动起来,最好的方法就是多运动,运动是最简单的,适用率最高的,世界卫生组织认为,最好的运动是步行,因为步行能够调动身体的大部分肌肉群,尤其是对小腿而言,肌肉泵所发挥的作用会更加明显,能够促进下肢血液循环,提高血管的泵血能力,促进血液的循环。
2、多吃核桃,很多人说核桃不是对补脑有作用吗,其中的精氨酸,能够很好的减少血管中的血液淤堵,让血管保持弹性,而且还含有抗氧化剂a-亚麻酸的物质能够清除体内的自由基,促进血液的循环,帮助改善静脉曲张。
3、血栓是长在血管里的,而血液是流动的,任何减缓血液流动的行为,都会促进血栓的形成,这也就是说的血栓形成要素中的血流异常,久坐、翘二郎腿、没有运动习惯、血液粘稠、高血脂、喝水少等等这些,都可以减缓我们血液的流动,都是导致静脉曲张的发展主要原因,所以说生活中一定要注意这些生活习惯。
第3个回答 2019-06-28
静脉曲张吃什么食物
1、鸡:鸡肉性平味甘,有益五脏、补虚损、活血调经作用。在鸡类中,有一种乌鸡,其性平味甘,入肝、肾、肺经,有补肝肾、益气养血之功用。
2、桃仁:桃仁味苦甘,性平而润,入肝、心、大肠经,有破血去瘀、润燥滑肠作用。能活血、行血、消散瘀血。
3、黄芪桃仁小茴煲墨鱼。黄芪20克,桃仁10克,小茴香6克,墨鱼1条(约250克,洗净切块,连骨),加水煲汤,调味饮汤食墨鱼。适用于瘀阻静脉曲张。
4、参芪双核粥。黄芪20克,党参30克,荔枝核15克,芒果核15克,粳米50克,煮粥食。适用气虚血滞型静脉曲张。