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人体蛋白质含量低有什么影响
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推荐答案 2020-05-27
蛋白质是构成人体的重要物质,身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质。长期蛋白质摄入不足
加快衰老速度,免疫力低下,
易疲劳,
影响体内渗透压和体液平衡,影响人体各个组织的更新和修补,影响新陈代谢,影响酸碱平衡,影响神经系统消化系统,能量不足
四肢冰冷
贫血
水肿等如果你要摄取蛋白质可以选择蛋白质含量高的食物例如牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;
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其他回答
第1个回答 2019-04-22
简洁明确无误地说,人体蛋白质含量低就是因为平时在饮食中吃到的肉类、蛋类、奶类等等动物性食物太少引起的,今后应该适当增加一些这类食物。
第2个回答 2020-12-24
蛋白质摄入不足对人体的影响
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相似回答
人体蛋白质含量低有什么影响
答:
人体蛋白质含量低有以下影响:
1、对咸或甜的食物十分渴望
。“蛋白质能够减缓糖在血液中的释放,有助于确保血糖平衡。而低蛋白质、高碳水化合物的饮食会迅速将糖分释放到血液中。分泌的胰岛素会迅速将糖分分解。当血糖含量迅速下降时,便产生吃甜的或咸的食物的渴望。”2、
肌肉松弛
,由于未摄入足够的蛋白...
蛋白质
摄入不足
有哪些
危害?服用蛋白粉要注意什么禁忌?
答:
1、蛋白质摄入不足的危害1、即使运动了脂肪也很难燃烧蛋白质不足会引起基础代谢的次数减少,从而引起筋肉的数量减少
。一旦筋肉的数量变少就势必会使基础代谢的次数也跟着减少。基础代谢数量如果减少,即使运动,脂肪也很难燃烧,从而减肥的效果也会变得很差。另外,还会出现
脱毛、贫血、腹泻和浮肿等现象
。2...
请问,缺乏
蛋白质
会
有什么
症状?
答:
蛋白质缺乏在成人和儿童中都有发生,但处于生长阶段的儿童更为敏感。
蛋白质的缺乏常见症状是代谢率下降,对疾病抵抗力减退,易患病
,远期效果是器官的损害,常见的是儿童的生长发育迟缓、营养不良、体质量下降、淡漠、易激怒、贫血以及干瘦病或水肿,并因为易感染而继发疾病。蛋白质的缺乏,往往又与能量的...
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