怎么开导对学习有心理压力的女生呢？

Question

如题所述

Answer 1

首先，你要开导你的朋友，你你必须清楚他的心理问题其实是源于自己的成绩不理想，所造成的心理压力，那么解决问题的关键，就是如何提高学习成绩。

一个人在困境中她需要的不是空洞的开导，也不需要去灌输那些所谓的心灵鸡汤，他需要的是真心实意的帮助，你的帮助，就是最好的开导，你的真诚就是她走出困境的桥梁，你的热情就是他绝望中的明灯。

对于这个提问我的看法是：学习压力大，作为家长和老师，就不要再给孩子学习方面的压力，不要催促孩子学习，不要对给孩子太高的目标，不要给孩子学习成绩方面的要求，多和孩子谈心放松，顺其自然就好。

减轻心理压力，调节过多抑郁的方式

1.可找个朋友、同学们交心说笑，报名参加一些文娱活动，使自身的抑郁烦闷情绪，在不一样场所上足以宣泄而超过情绪的平稳。

2.选用理喻法用理性击败情绪上的困惑。恰当点评自身，既见到自身的优点，还要见到自身的不够;期待值不必定得太高，要认清实际，梦想与现实中间的间距不必很大。

3.选用意控法也就是说凭借潜意识，“做事不急”、“丧生不忧”，主动调节情绪，平心静气地进入考场，稳进轻松地应对考题。

4.充裕睡眠法以足够的睡眠缓解疲劳，获得充足的活力和保持清醒的大脑。足够的睡眠是坦然应试的前提条件，临考假如睡眠质量不好，可适度应用一些调节情绪的药品，

5.适度作息时间法适时地游戏娱乐，科学研究地分配学习培训时间，立即清除心理压力，有效的饮食搭配调节，就能保持稳定的巅峰状态，进而圆满渡过今年高考关。

Answer 2

我认为最好的开导方式就是陪对方一起去吃个饭，然后在放松的条件下进行劝导。

Answer 3

首先对这类女生一定要学会转移注意力，然后让她的心情开心起来，这样才能有利于缓解压力。

Answer 4

应该要告诉她学习并不是最重要的事。只要自己有能力，即使文凭不高，也是可以成功的。