吃海鲜马贝有什么好处？

Question

吃马贝海鲜有什么好处

Answer 1

马贝在几十米深的海底生长，很难受到污染，肉质肥美，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，且脂肪含量低，味道美，营养价值高，富含铁质，并含有可抑制胆固醇的OMEGA 3和STERESTEROL 。且含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸（DHA），是海鲜中的极品。

Answer 2

海鲜里含有的蛋白质比较多，所以吃海鲜对身体健康有一定的好处。本回答被网友采纳

Answer 3

海鲜里面含有人体需要的氨基酸和不饱和酸，蛋白质等物质但随着海洋污染大量的海产品多少还是受到影响建议不管吃什么海鲜记得一定要煮熟杀死细菌和寄生虫。