饮食不当会危害人哪方面的健康？

Question

饮食不当真的会危害人的健康吗？

Answer 1

饮食不当分为四种，饮食过多、饮食过少、偏食、饮食无时。不规律的饮食对人体的危害也不尽相同，现在我们分别看一看下面4种不规律饮食都会危害人体哪方面的健康？
​首先饮食过多，很容易损伤脾胃，可能会导致各种疾病的产生，腹痛腹泻是最为常见的。小时候吃东西经常是可劲的吃，每次吃完的时候，肚子都会疼，吃过几次亏之后，吃东西再也不敢那么拼命了。

饮食过少的话，有可能会导致你摄取的营养跟不上，可能导致的疾病，头晕，贫血。初中的时候班里有个男生，为了省钱，几乎天天不吃饭，差不多几天之后吧，上课途中突然晕倒了，经检查后才知道他原来是因为不吃东西导致精力不足才晕倒的。这件事当时老师还当成反面教材在班里说了一通呢。

饮食无时同样会损伤脾胃，整个人看起来面黄肌瘦，无精打采，最有可能导致的疾病腹泻，腹痛。不管什么时候都应该吃饭，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。我是不太喜欢为了减肥不吃饭的人。他们损害的是自己的身体，觉得这也是一种不负责任的表现。

最后一种偏食，偏食可能导致你营养不均衡，对你的肠胃会有损害。现在每个孩子都是家长的心肝宝贝，孩子要吃啥家长给买啥，长此以往就导致孩子出现偏食的情况，只吃这个不吃那个。这对孩子健康实际上是不利的，不能惯着他，平时多给他吃一些蔬菜水果，肉蛋奶之类的，营养均衡，也可以让他少生病。

要想有一个健康的身体，饮食这方面是特别要注意的，要均衡搭配，不能少食多食偏食不食。

Answer 2

晚上吃了很多黏类的食物，年糕，打糕，胃就特别不舒服，涨涨的，一直在胃里，根本不消化，饮食不当会严重影响身体健康的。

Answer 3

饮食不当会危害人的健康，会加重消化系统的负担，对身体造成伤害，也可能会造成食物中毒

Answer 4

饮食不当确实会危害人的健康，比如说长期高油脂饮食的话，就会导致高血脂，高血压等身体疾病，同时也增加肾脏的负担。

Answer 5

当然会危害人的身体健康 饮食不当会导致脂肪堆积，产生胃病，肥胖症，等多种连环因素产生的疾病。