润肠通便食物有哪些?通便吃什么好?

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-04-13

你好！很高兴为你解答的，可以吃香蕉可以有通便的作用的，平时注意自己的饮食清淡一些的哦，要是便秘严重的话可以早上的时候喝杯蜂蜜水的，可以缓解便秘的哦，平时自己适当的运动也可以缓解便秘的哦。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/RBcdW50Bh00055RB4BB.html

第1个回答 2019-03-31

吃什么食物能润肠通便？

相似回答

吃什么食物能缓解便秘视频时间 00:44

润肠通便的蔬菜水果有哪些?答：润肠通便的蔬菜水果有：火龙果、柚、猕猴桃、香蕉、苹果、梨、萝卜、白菜、西葫芦、豆芽等。1、火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等...

润肠通便吃什么好?答：功效：牛蒡富含膳食纤维，能够有效整肠健胃，润肠通便，消除便秘。2、喝竹笋煲鸡汤材料：竹笋200克，鸡腿120克，小葱1根，水5杯，盐、香油各1小匙。做法：将竹笋去皮切块，置于水中；葱洗净切段；鸡腿切小块，用滚水氽烫之后备用。热锅将备好的水煮至滚烫，放入竹笋、鸡腿、葱段，用小火煮半小时，...

大家正在搜

吃什么蔬菜润肠通便吃什么润肠通便最快润肠通便吃什么药吃什么菜可以通便润肠便秘应该多吃什么食物什么水果润肠通便吃什么改善便秘又通便什么能润肠通便便秘吃什么菜有助排便

吃什么可以润肠通便。

哪些食物润肠通便？

吃什么或怎样可以润肠通便？

润肠通便吃什么食物好

润肠通便吃什么好呢？大家有什么好建议

吃什么食物容易通便?

什么食物可以润肠通便最有效的

润肠通便的食物有哪些？