为什么现在的人情绪化越来越严重？

Question

现在的人好像普遍都很情绪化，为什么呢？

Answer 1

每个人的体质是不一样的。一般气质忧郁的人容易生气，情绪反复，这样的人从外在的形象中就可以看出来，所以，看到这种稍微有些忧郁的人，一定要注意一些。毕竟，无论是生活还是学习还是工作，都不愿意找这样的人当伙伴。不知道什么时候就会成为他的出气筒了。有时还不知道是什么原因！遇到这样的人，是不是也有些抑郁呢？

经常性情绪化大多缘于内在积累，很有可能与早年没有舒解的问题有关，稍有触发就会引爆，这样的人我经历过。他早年间就是因为父亲非常的强子，将其压制着，他的很多思想没有办法疏解。等到他成年了以后，成家立业了，他就将自己的心中欲念尽情滴释放出来！让别人成为他发火的因子或者是受害者。前些日子，听说他在闹离婚，哎，一个好好的家庭就这样破裂了，真的是可惜！

第三个就是心态不稳导致的。每个人的一天中说不定会遇到这样和那样不顺心的事情，天灾人祸随时会降到你的头上，还 有疾病的袭击，如果你总是闷闷不乐的活着，总是在抱怨自己是那么的倒霉，什么不顺心的事情为什么都会降临到我的头上？那么你的心情是难以快乐的。

应该怎么摆脱这样的坏情绪呢？根据自己的实际情况进行暗示，比如说你是一个高中生，能够考一个一本的，你就一定要暗示自己考一个一本甚至好的二本，一定要这样的暗示，这样心理压力就不会那么大。如果你自己能考一本，你非要考个985或者是清华北大，那么你的压力就非常大，结果就会失利。所以要有积极的心理暗示才可以。

发火之前，你自己先冷静10秒钟，就让自己的情绪，稳定下来。稳定的同时进行深呼吸，这样你在说一些冲动的话的时候就会有所收敛，会让自己的情绪更加的稳定，这样语气更加的缓和，说出来的话才能够更好的交流

Answer 2

其实吧，我觉得现在的人好像普遍都很情绪化，是可以理解的，毕竟现在社会压力这么大，每个人有点庆幸是可以理解的。但是你一旦想解决他，其实是很容易的。多想想亲近的人为你做出的付出,以宽容的心去待人并不断要求自己,慢慢就会远离情绪化。祝我们一起努力成功。

Answer 3

因为大家都不允许犯错，都喜欢怪别人，不爱反思自己。当然我是反思过头那种，这样也不好。我觉得大家有必要宽容一下，就拿刚毕业参加工作的实习生来说，什么都不懂，肯定需要时间学习适应，领导不应该那么挑刺，难道他就没有新手小白的时期。本回答被网友采纳

Answer 4

可能是因为现在人们的生活觉得特别的有压力。对于儿童来说，学业的压力也是让他们十分的头疼。毕业的学生会面临一个择业的问题；到了适婚的年龄，又会面对一个婚姻的压力；中年人又面对着一个上有老下有小的生活压力。就是因为人们觉得压力特别的大，所以自己的情绪也变得特别的脆弱，容易有情绪失控的时候。

Answer 5

可能是因为现在人们的压力越来越大，我们的社会越来越现实，才会导致很多人在这种紧张的气氛下边的焦虑，急躁。另一方面可能就是现在我们面临的问题越来越多，不像以前一样无忧无虑，心里面想的事情多了，有的时候就会因为这些事情感到苦恼。所以调节情绪现在也成为了我们必学的一门功课。