请做以下动作:
1，含胸。
2，扩胸。
3，曲臂后张。
4，以手按压痛处。
5，侧拉伸。
如果你的疼痛点是【点状】而非【片状】，没有【过敏症状】，且上述五个动作中【1，4】不造成疼痛，【2，3，5】感觉疼痛。并且觉得疼痛有时真的很严重，好像来自身体深处（骨头？）【其实一般那只是肌肉深度，因为肌肉紧附于肋骨，所以觉得像脏器或骨头痛】，并且随动作不同疼痛也时隐时现，那么：
亲爱的先生：
我隆重的告知你，你所得的正是传说中的，
岔气。。。
请不要紧张，注意休息，不要把空调开太低，说话别太快，近期不要做拉伸，曲引，投掷类动作。睡觉平躺。
不用吃药，也不必去看医生。
顺便说一下，【脏器炎症造成的疼痛】，是片状的，出自身体深处，一般为【钝物击伤痛】或【灼烧疼】，【闷痛】（你应该是感到【抽痛】或【牵拉痛】吧？），不会随动作改变而明显变化。而【肌肉炎症】造成的疼痛又会有【肿痛】，【胀痛】感。
如果你觉得自己的疼痛像炎症疼痛，请立刻到医院检查。
如有胃部（有人会将胃部上端当成胸部）的问题，可以做个胃部的检查。存在【胃酸倒流】可能。
就是这些了。。
早日康复。
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