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中老年经常熬夜吃什么补品
如题所述
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推荐答案 2010-09-22
核桃，奇异果， 榴莲，平时多吃这些。
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熬夜吃什么补品
答：
熬夜时应首选健康、易消化的食物。
全麦面包、汤面、牛奶、鸡蛋、苹果、番茄等食物大多清淡
，富含优质蛋白质、维生素、膳食纤维、钙和铁等营养物质。尤其富含
B族维生素
，B族维生素可缓解疲劳、保护肝脏、提高注意力，舒缓压力。熬 夜工作难免长时间面对电脑，视力下降、眼肌疲劳不可避免，应多吃富含维生素A及...
熬夜吃什么补品
答：
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，维生素C有助于增强免疫力，同时具有良好的抗氧化作用。详细解释：熬夜会使身体的免疫系统受到挑战，维生素C作为一种重要的抗氧化剂，可以帮助身体抵御自由基的损害，从而增强免疫力。富含维生素C的食物有
柑橘类水果、草莓、猕猴桃
...
经常熬夜
加班
吃什么
好?
答：
滋补功能全面彻底，
可以一直服用的补品的话那就要首推红参了
。人参是百草之王，红参是经过炮制的人参，不上火，性温，可以一年四季长期服用。红参是自古以来的滋补名品，可以从根本上补气，提高人体免疫力，全面改善虚弱体质。红参的吃法也不复杂，切片，炖汤，泡茶泡酒都可以，如果还嫌麻烦，可以买红参蜜...
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