山地车的话，我觉得是操控较容易的，适用于各种路况，三个小时的路山地车还是比较舒服的
下面是来自百度山地车贴吧的购车指南，适用4000一下的车：
1.1000元以下
1000元以下的山地车基本上不具备强越野能力，不适合高强度越野或登山，但是仍不失为代步或长途首选。主要推荐品牌有MERIDA，GIANT，XDS（各位不要骂…），迪卡侬，这四家的产品质量还是有一定保障的，各位请根据当地的售后服务情况选择，因为大品牌的售价是统一的，所以基本可以放心购买，注意索要发票和保修卡。选择车辆的时候，推荐大家选择XC型车，即俗称单减震车，并且注意出现碟刹的车，质量好的碟刹一对最低300元，可想而知如果一辆车近3分之1都用在碟刹上了，其质量难以保证。DH型的车如果在1000元以下，其两减震中必有1个不好用，车也很重，不是明智的选择。买完车后多检查变速。
2.1000元-2000元
这里可选择的就多了，我推荐GIANT的ATX680(21速)，ATX740(24速)…MERIDA也有勇士系列（21速）公爵（24速）。还是不推荐DH型和带碟刹XC，理由同1里的…
DH型1万5左右才能配出有所谓DH性能的车子，绝对不是低端车所达到的水平，所以不推荐DH型。此价位车已经具备入门车性能，所以达到性能才是最重要的，此价位上碟无异于降低全车性能换来不好的碟刹。另外，所谓GIANT推出的660 670 750 760 770各位可以无视的，只是为了适应市场的需求，但是整车没有本质差异，所以GIANT里680和740二选一吧，MERIDA的公爵和勇士性价比要比740和680高一些，具体的看个人喜好吧…MERIDA调价后其性价比优势不再明显了。
3.2000元-3000元
这里我推荐公爵PRO但是不推荐ATX770D。另外买如740或公爵再来改装是不错的选择。
http://tieba.baidu.com/f?kz=448752163如果路况够好，其实可以公路车，不过在公路车的大大眼里，讨论公路的基础是在3000+的车子基础上的，这个我不甚了解
旅行车的话，因为山地车有更好的通用性和配件的常见性，购买时选择山地车为一个比较稳妥的选择。
另外
城市里最适合的自行车是平把公路
优点：比公路车操控容易，比山地车更轻快
缺点：四不像，不具备越野能力，也骑不出公路的速度
平把公路的中庸也可以算是最大优点，平时骑很方便，周末来个休闲骑也够用。
车锁的问题很难，因为运动自行车都太轻了，很容易就提走，而且坐杆、轮组都是快拆。
你可以去捷安特店里看一下FCR3100，比较低价的平把公路
实在怕偷可以考虑一下美利达勇士550，轮组没有快拆，弄把大锁锁在栏杆上就安全点。这个车最好能让车店帮你改成1.5光头，不然骑起来比较累
如果你经常长途骑车，最好学习一点科学的骑行方式，可以去百度的公路车吧或者山地车吧看看
希望对你有用，祝早日拥有爱车