孩子自从上了初中以后,早上起床非常难,初中生早上叫不起来怎么办?

如题所述

第1个回答  2022-08-26

初中生早上叫不起来怎么办?

第一,要求孩子早睡早起。

孩子如果睡眠不足也是不行的,为了让孩子早起,父母应要求孩子在规定的时间里睡觉。只有早睡才能做到早起。所以,父母千万不要放任孩子晚上长时间看电视、玩游戏等。即使看书也应到时候就叫停。

第二,给孩子做个好榜样。

对孩子影响最大的是父母,父母的行为引导着孩子,家长绝不能忽视这点。应该给孩子带个好头,养成早睡早起的好习惯。早晨应起来进行一些体育锻炼,晚上尽量不要超过11点睡觉。

第三,鼓励孩子自己按时起床。

父母可以为孩子买一个闹钟,教会他使用,可以利用游戏的时间练习几次。这样他就能通过闹钟早起了,当然孩子能够自己主动早起时,父母不可忘了给他表扬。

第四,按时叫醒叫醒孩子。

孩子如果贪睡就不可能自觉早起,家长可以将其叫醒,但千万不可打断孩子的睡梦,如果孩子的睫毛在颤动了,就表明他快醒了,这时,你就可以将其叫醒,不至于打断他的梦。

第五,敦促孩子起床后活动身体。

有些孩子睡觉睡得很沉,家长想让这样的孩子滴醒过来,应该让他适当地活动一下,做做运动。比如伸腿、弯腰等。

第六,实在没辙了,就实施惩罚。

对于那些总不按照作息时间行亊的孩子,可以给其一点小小的惩罚。掀开被子或将其抱下床,命令他站立一会儿都可以。

初中生早上叫不起来的原因有哪些?

1、父母替孩子做了太多事情。

很多家长一大早就起来,除了给孩子准备早餐外,还把孩子待会穿衣洗漱的东西都安排得妥妥的,甚至牙膏都挤好了。试问,你做这么多的准备,孩子自然不会那么早起,等你准备好再起来,这些就都助长了孩子赖床的习惯了。

2、父母的迁就。

很多家长还不认为赖床有什么不好,觉得孩子学业这么繁忙,就让他再多睡一会,等下上课的时候却只能急匆匆地。有时候会落下东西,有时候会迟到,有时候会很久的状态才能进入课堂的学习。这些种种问题,都是赖床几分钟引发的一系列连锁反应啊。

3、孩子没有养成良好的作息习惯。

作息习惯也是每个孩子必须学会安排好的。不按时休息,自然隔天也不能正常地起床,其中耽搁了很多东西大家都懂的。孩子对自己的学习都没有责任心去规划好,怎么能够在学习成绩上有一个较好的提高呢?家长对于孩子的作息习惯,一定要帮忙约束好,要知道一种好习惯的养成是需要一段时间的。切莫等到赖床赖上瘾了才出手制止。

第2个回答  2022-08-26
家长应该让孩子在平时保持充足的睡眠时间,不要让孩子在当天晚上休息太晚。
第3个回答  2022-08-26
那就不要叫了,让他自己在去了学校之后接受老师的惩罚,这样的话他就能够意识到问题的严重性。
第4个回答  2022-08-26
可以提前用手机给孩子放优美的音乐,在舒缓的音乐声中,孩子就会慢慢苏醒,也不会觉得声音嘈杂,时间久了,这就成了一种习惯,孩子就愿意起床了。