说谎在心理学上被普遍接受的一种说法是一种保护机制。既是自我保护也是保护别人。
欺骗他人是日常社交一个必不可少的组成部分，我们往往喜欢说说谎者的陪伴。
米歇尔把说谎定义为：倾向有利于沟通者的错误沟通。这是一个引起了争议的定义，后来许多研究人员把欺骗定义为：一种企图在另一个人身上建立欺骗者认为是错误的或理解的行为。
人们说谎有几个理由1，为了给别人制造积极的印象或保护他们自己免于尴尬或被拒绝。2，获得利益。3，避免惩罚。4，为了使他人显得更好或者为了另一个人的利益。5，人们会为了
社会关系说一谎言。
社会心理学家认为，说谎与身份维护，自我呈现和印象管理有关。日常生活中呈现的自我多少都是经过改变和包装的，通常人们会根据当下的环境来调整自己的表现和表达方式，以塑造恰当的形象和身份，获得或提高他人的情感支持，影响他人的偏好，赢得他人的赞同。这些目标的实现对人们对
社会交往的顺利进行有重要意义，说谎成为了非常普遍的一种社会行为。