楼主这个要分好几个方面讲了。
首先是口吃，针对口吃，楼主在每天的清晨或者午后，抽出半小时，取一份当天的报纸，或者杂志，用适当的声音朗读，一个星期便能稍微起效，持续三个月基本可以让讲话变得很流利，但是记住一点，就是持之以恒，如果中途断断续续，那收效甚微。
第二是学好普通话，中国目前通用的普通话是在北京话的基础上演绎过来的，所以想把普通话学好，应该多听相声、小品等京派的节目，在笑声中学好普通话，同时可以也可以多看新闻，基本上每个台包括央视的主持，普通话发音都是很准确的。
第三是内向。这个是性格问题，改变性格需要很大的毅力以及恒心，不是光想象就能完成的。首先是自己要建立自信心，每次与人交往时，尽量让自己觉得像主角，人家只是来欣赏你演讲的。当你将第1和第2点学好后，就有了谈吐的基础。多参加聚会，在前期，可以找个死党，让他带着你去参加各种聚会或者各种公共场所，看看他以及其他人是如何与他人交往的，同时，自己多阅读一些历史、时事以及与对方参与行业相关的小知识，这样就与他们有了共同的话题，你就可以伺机接茬，从而将自己推荐出去。你要时刻记住自己是最好的，哪怕讲错了，要坦然的承认，这样别人会觉得你很坦诚，也不会取笑你，反而越掩饰越尴尬。克服性格弱点，是要靠自己很大的毅力去坚持。
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