换季皮肤问题一：干燥起皮
夏秋换季，秋干气燥。随着气温和湿度的降低，皮肤的新陈代谢会变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂慢慢减少，再加上外界的各种因素的刺激，皮肤里面的水分很容易大量流失，因此皮肤自然会变得干燥敏感。
护理Tips：①多吃水果、蔬菜：如奇异果、柠檬、石榴、梨、苹果、橙子等富含维生素C高的水果。多吃新鲜蔬菜，补充更多的维生素；②注意保持湿度，有条件可使用加湿器，来保湿皮肤；③多补充水分：可加速新陈代谢的速度，还能锁住肌肤表层的水分，随时保持滋润度和弹性。
◆换季皮肤问题二：皮肤瘙痒
换季时节，气温出现变化，空气湿度也随之改变。皮肤瘙痒症状也会跟着发生，可能发生在身体的任一个部位！正常人皮肤表面有皮脂腺分泌皮脂，起到保护、滋润皮肤的作用。
皮脂腺会随着年龄的增长而分泌减少，换季时节气候气温出现变化，皮脂腺分泌也会有所改变。皮脂膜受损是引起皮肤瘙痒的一个重要原因。
护理Tips：①洗澡不要太频繁，避免过度揉搓皮肤，过度揉搓会使角质细胞过度剥落，导致皮肤屏障受损。②保持生活规律，合理作息，忌食辛辣、忌饮酒，少食鱼、虾、蟹等，适当食用水果蔬菜。③注意保湿，洗完澡后及时涂抹保湿产品，避免皮肤过于干燥引起瘙痒。
◆换季皮肤问题三：泛红痛痒
换季期间，节变化会影响皮肤状态，如冬天气温、空气湿度较低，使角质层含水量降低，皮肤易敏感，敏感性皮肤易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状伴刺痛、灼热、紧绷感等症状。
护理Tips：①尽量避免接触诱发因素，如日晒、花粉等，做好防晒，多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素的食物。②适度清洁：用接近皮肤温度的水，适度洗脸，动作轻柔。③保持心情舒畅，不熬夜，养成规律的作息时间，保证充足睡眠。
夏秋换季，秋干气燥。随着气温和湿度的降低，皮肤的新陈代谢会变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂慢慢减少，再加上外界的各种因素的刺激，皮肤里面的水分很容易大量流失，因此皮肤自然会变得干燥敏感。
护理Tips：①多吃水果、蔬菜：如奇异果、柠檬、石榴、梨、苹果、橙子等富含维生素C高的水果。多吃新鲜蔬菜，补充更多的维生素；②注意保持湿度，有条件可使用加湿器，来保湿皮肤；③多补充水分：可加速新陈代谢的速度，还能锁住肌肤表层的水分，随时保持滋润度和弹性。
◆换季皮肤问题二：皮肤瘙痒
换季时节，气温出现变化，空气湿度也随之改变。皮肤瘙痒症状也会跟着发生，可能发生在身体的任一个部位！正常人皮肤表面有皮脂腺分泌皮脂，起到保护、滋润皮肤的作用。
皮脂腺会随着年龄的增长而分泌减少，换季时节气候气温出现变化，皮脂腺分泌也会有所改变。皮脂膜受损是引起皮肤瘙痒的一个重要原因。
护理Tips：①洗澡不要太频繁，避免过度揉搓皮肤，过度揉搓会使角质细胞过度剥落，导致皮肤屏障受损。②保持生活规律，合理作息，忌食辛辣、忌饮酒，少食鱼、虾、蟹等，适当食用水果蔬菜。③注意保湿，洗完澡后及时涂抹保湿产品，避免皮肤过于干燥引起瘙痒。
◆换季皮肤问题三：灼热刺痛
换季期间，节变化会影响皮肤状态，如冬天气温、空气湿度较低，使角质层含水量降低，皮肤易敏感，敏感性皮肤易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状伴刺痛、灼热、紧绷感等症状。
护理Tips：①尽量避免接触诱发因素，如日晒、花粉等，做好防晒，多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素的食物。②适度清洁：用接近皮肤温度的水，适度洗脸，动作轻柔。③保持心情舒畅，不熬夜，养成规律的作息时间，保证充足睡眠。
此外，夏秋两季的交替，对于干性皮肤和敏感皮肤，过敏、泛红、起疹等问题接踵而来，皮肤又要开始大作战。因此，为预防诸多皮肤问题平稳渡过季节轮替，需要在日常生活中多加注意。
在南方遇到以下情况
1、换季皮肤问题一：干燥起皮
夏秋换季，秋干气燥。随着气温和湿度的降低，皮肤的新陈代谢会变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂慢慢减少，再加上外界的各种因素的刺激，皮肤里面的水分很容易大量流失，因此皮肤自然会变得干燥敏感。
①多吃水果、蔬菜：如奇异果、柠檬、石榴、梨、苹果、橙子等富含维生素C高的水果。多吃新鲜蔬菜，补充更多的维生素；②注意保持湿度，有条件可使用加湿器，来保湿皮肤；③多补充水分可加速新陈代谢的速度，还能锁住肌肤表层的水分，随时保持滋润度和弹性。
2、换季皮肤问题二：皮肤瘙痒
换季时节，气温出现变化，空气湿度也随之改变。皮肤瘙痒症状也会跟着发生，可能发生在身体的任一个部位！正常人皮肤表面有皮脂腺分泌皮脂，起到保护、滋润皮肤的作用。
皮脂腺会随着年龄的增长而分泌减少，换季时节气候气温出现变化，皮脂腺分泌也会有所改变。皮脂膜受损是引起皮肤瘙痒的一个重要原因。
①洗澡不要太频繁，避免过度揉搓皮肤，过度揉搓会使角质细胞过度剥落，导致皮肤屏障受损。②保持生活规律，合理作息，忌食辛辣、忌饮酒，少食鱼、虾、蟹等，适当食用水果蔬菜。③注意保湿，洗完澡后及时涂抹保湿产品，避免皮肤过于干燥引起瘙痒。
3、换季皮肤问题三：灼热刺痛
换季期间，节变化会影响皮肤状态，如冬天气温、空气湿度较低，使角质层含水量降低，皮肤易敏感，敏感性皮肤易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状伴刺痛、灼热、紧绷感等症状。
①尽量避免接触诱发因素，如日晒、花粉等，做好防晒，多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素的食物。②适度清洁：用接近皮肤温度的水，适度洗脸，动作轻柔。③保持心情舒畅，不熬夜，养成规律的作息时间，保证充足睡眠。
换季之时，皮肤出现问题，多是不良生活习惯所致。养成良好生活习惯，是皮肤健康的基础。首先要作息规律，不要熬夜，饮食要均衡，少吃辛辣油腻食物，适当运动。夏季轮替，科学护肤，让我们一起行动起来吧。
