食指即第二只手指，位于拇指与中指之间，由近节、中节、远节，3节指骨组成，属于长骨。手指有拇指、食指、中指、无名指、小指，食指是介于拇指和中指之间的手指。食指由近节指骨、中节指骨和远节指骨组成，其近端为底，中间部为体，远端为滑车。远节指骨远端掌面粗糙，称远节指骨粗隆。
食指的指骨
食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳穴”。刺激这一经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。按摩时，可以用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下，左右手交换捏压为一次。
食指
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