内容如下：
保健意味着保持健康。是指保健机构或个人为保护和促进人体健康，防治疾病而采取的综合措施。 保健就是保护生命。 调节血气、补充饮食、气功运动、节欲等有养病、强身健体、延年益寿的功效。 总的来说，卫生保健是人体在外部因素的保护下。
保持正常健康、维持和保障生命的基本运行； 保健通过自己有益的活动，提高身体适应自然环境、抵抗各种疾病的能力，最终达到延缓衰老的目的。 我希望我的回答对你有帮助。
养护和保健不是一回事 中国传统养生的概念叫做养生后进生和舍生等，叫做养生、养生生命。 保健可以理解为保护健康的意思。 养护注重预防和治疗，保健注重防止和调整。老百姓所说的养生保健，其实多指养生之道。
养生之道，就是从养生的原则出发，要求在日常养生活动中顺其自然。 养生是指根据生命规律在日常生活中以平常心状态和行为，妥善养生保持和增进身心健康，减少疾病，达到无病安全、长寿的目的。
传统中医强调天人合一而西医来自西方国家多为高科技的应用临床检验，从养生的角度看，两者并不矛盾。 例如，老百姓现在知道饮食合理、营养，必须含有各种蛋白质维生素，提倡营养学中食物成分的说法。
从养生的角度来看，人们吃的牛羊肉除了蛋白质丰富外，还要了解牛羊肉的食物属性是热的、冷的、补的还是腹泻的健康保健是指运用中医体质养生基础理论和传统的保健养生方式，分析、调整、评定和具体指导身体素质状况。
根据综合型、针对性的调整对策，制定针对不同身体素质群体的人性化健康养生计划草案，推进阴阳和谐融洽，身心健康。 你有另一个享受人生的健康身体。
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