对于学生和研究者来说，适当的论文降重修改是提高论文质量的重要环节之一，大家可以通过多种方法降低论文的重复率。以下是一些常用的方法：
【1】重新表述句子：改变句子的表述方式，例如，将陈述句变为疑问句，或者将被动句变为主动句，可以有效降低重复率。
【2】扩展句子长度：如果一个句子与原文相似，可以尝试扩展这个句子的长度，例如，添加新的观点、数据或信息，使原句变得更为丰富和复杂。
【3】使用自己的语言：在写论文时，尽可能使用自己的语言和风格，避免直接复制粘贴。用自己的语言来表述自己的观点和见解，有助于降低重复率。
【4】合理引用资料：引用资料是必要的，但在引用时需注意不要大段复制粘贴。可以总结和引用资料的核心观点，并在引用的部分加上正确的引用符号。
【5】细致的校对：在提交论文之前，进行细致的校对和编辑是非常重要的。检查论文中是否有语法错误、拼写错误或其他问题，这有助于提高论文的整体质量，并降低重复率。
【6】使用专业的降重工具：市场上有很多专业的降重工具，如paperfree、papertime等，这些工具可以帮助检查论文的重复率并提供修改建议。可以尝试使用这些工具来辅助降低论文的重复率。
请注意，尽管降低论文的重复率非常重要，但更重要的是确保论文的质量和独立性。因此，不应只关注降低重复率而忽略了论文的内容和质量。
技巧一，语序倒置，针对具体文章的降重这个基本就只能一字一句的修改了。例如大段重复的部分，需要整段来改，将段落的语法本末倒置之后，重新按照自己的理解写。可以在原来的每句话之间加入和这些话意思差不多的话，既可以打乱原来的结构，又能增加字数。
技巧二，同义词的替换，在论文中很多重复语句中可以把一些词汇换成很多同义词，例如“许多”可以换成“大量”等等，类似这种，尽可能的把重复的词语替换掉。
技巧三，语句扩展，针对一些并列的特点描述重复。例如“XX具有稳定性好、耐高压、抗腐蚀的特点”，一看就很容易重复。针对这种，我们可以把三个特点的词语拆开，改成“XX的结构稳定，在xx条件下能达到什么性能；XX耐压性能好，能够抵抗xx压力”等。
技巧四，精简语句，针对很多段落中精简的语句。其实这些语句很少并且很分散，如果一句一句修改比较费时间，针对这种数量多修改工作量大的重复，没有必要的都可以删除，这样可以大大提高工作效率。
论文降重中最简单、最朴素，也是最好用的方法。就是把自己想改的那段话捋清楚，然后用自己的表达方式给重复出来。其中可以多加些习惯用于，或者删减些觉得别扭的词句，只要原意不变就可以。注意，复述的时候不要参照原文，否则容易出现雷同，费劲又毫无用处。
论文里，基本上每一段都有要表达的东西，这就是段落的中心意。把段落的中心意找到，其余部分先不做删除，尝试着用你的话进行扩展，可以水一些字数，也可以说些比较搭边的废话，然后再将其余内容穿插其中，做些扩展，看是否可以躲过知网的阈值。
论文降重是一个需要耐心和细心的过程，目的是降低论文的重复度和冗余信息，使论文更加简洁和紧凑。以下是一些论文降重的具体方法和技巧，以供参考：
①删除不必要的信息：在重新阅读论文时，注意删除冗余的、无关的或重复的信息。确保每一句话都对论文的主题和论证有实际贡献。
②修改句子结构：通过修改句子结构来更简洁地表达意思。尽量使用简单直接的句子，避免使用过多从属句或复杂的修饰结构。
③简化语言和措辞：使用更简单的替代词或词组。减少修辞的使用，避免使用过多的形容词和副词等手法。
④重新组织段落和章节：观察论文的结构是否合理，是否存在不必要的重复或冗余的章节和段落。整合重复的内容以避免重复。
⑤同义词替代法：替换重复的词汇或短语，使用同义词或近义词。注意保持句子的通畅性和原意。
⑥合理引用：对于引用的内容，即使做了正确的标注也会计入重合率，因此最好将引用的部分转换成自己的语言重新描述。
同时，在降重过程中要确保论文的整体结构、内容和格式都符合规定的要求。
要降低论文重复率，可以采取以下方法：
审校和修改：在论文完成后，审校和修改是非常重要的一步。通过审校和修改，可以检查论文是否符合学术规范，是否存在语法错误或拼写错误，并且可以进一步优化和精炼文章的表达方式。
使用引号：如果论文中引用了他人的原文，一定要使用引号并注明出处，确保论文符合学术规范。
改变句子结构和用词：如果发现论文与其他文献有太多雷同之处，可以通过改变句子结构和用词来表达相同的意思。
使用专业的检测工具：市面上有很多专业的论文查重工具，如知网、维普等，可以快速准确地检测出论文中的重复内容，帮助进行修改。
多次校对：最后，一定要多次校对自己的论文，及时修改和完善，确保没有重复内容或错误。
另外，还有一些技巧可以尝试：
删减冗余内容：对于论文中的某些内容，特别是信息冗余或不必要的描述，可以通过删减和简化来减少篇幅。确保每一段落和每一个例子都是有必要和有用的。
整合内容：如果在论文中有多次引用相同的文献或相同的观点，尝试整合这些内容，以减少重复引用。可以使用一个较为全面的引用，然后在文中进行适当的引用和解释。
关键词替换：学者不端检测有一条大家都很清楚的规则，就是连续重复13次才能判定抄袭，利用这一点，用其他意义相同或相近的词代替句子中的关键字，也能起到降重的作用。
使用表格或图片：对于数据或者分类描述的内容重复，可以用表格、图表、流程图等形式进行整理。如果还是重复，直接调换行列顺序，用mathtype输入数据。对于这类内容能起到非常好的降重作用。
此外，还有翻译转换法、精简文本等方法也可以尝试。但请注意，虽然降低论文重复率很重要，但更重要的是保证论文的质量和独立性。