第1个回答 2020-11-18
花甲是一种贝壳类的海鲜，不但味道鲜美，而且营养价值也很高。现在很多人都很注重养生，所以市场上也有很多是用花甲制作的保健菜品之类的。很多人都很喜欢吃花甲，但是并不是每个人都是适合的，那么哺乳期可以吃花甲吗？
女性在哺乳期是可以吃花甲的，当然所有东西都必须要注意适量。花甲不但含有一些微量的元素，还含有很丰富的蛋白质，对于一些产妇食用的话，可以帮助他们补充营养元素，还能有利于降低胆固醇，还有滋阴明目，化痰等作用。对于一些患有支气管炎或是胃病的产妇，还能一定程度上减缓疾病。不过要是宝宝对花甲过敏的话，在哺乳期就不能吃花甲。
花甲不但可以补充妈妈的营养，还对宝宝骨骼的生长和大脑的发育起到很大作用。不过花甲性寒，在食用的时候就要避免和一些也是寒性的食物一起食用，比如空心菜，黄瓜等，而且饭后最好也不要马上就喝一些汽水，雪糕之类的东西，还要注意尽量少吃或是不吃一些寒性是水果，比如西瓜，梨等，避免会造成身体的不适。
第3个回答 2020-11-18
很多人一提到海鲜就会垂涎三尺，可以说海鲜是很多人的最爱。花甲也是一种贝类海鲜，价格实惠，很多人都非常喜欢吃。不过哺乳期的宝妈是一个饮食需要特殊照顾的群体，不能随意的吃东西，那哺乳期能不能吃花甲？
哺乳期的时候是可以吃花甲的，花甲肉质鲜美，蛋白营养丰富，可以提高乳汁的质量。而且这些蛋白营养还能让身体更强壮，不容易感染疾病。除了这些好处外，花甲中还含有多种微量元素，对哺乳期宝妈的身体也非常的有好处，可以预防哺乳期缺钙和贫血。
不过花甲微凉，哺乳期的宝妈要适量食用。少量的食用对身体和乳汁都有好处，但如果大量的食用，就会对身体造成影响，还可能会影响乳汁的分泌。除了要控制好食用量，在食用花甲的时候，还不能同时食用其它寒性的食物，比如螃蟹、西瓜等。
在烹制花甲的时候也需要注意一些细节，花甲生活在海水中，贝壳里会夹杂着砂石，在烹制前一定要处理干净这些砂石。可以用淡水浸泡几个小时，在水里加入几滴香油，再加入一些食盐，可以处理的更干净。