在外面被别人盯着看是一件非常不舒服的事情。它会让人感到受到了侵犯和不安全，影响我们的日常生活和心情。面对这样的情况，我们可以通过以下几种方法来应对。
1.保持冷静：
当发现别人盯着自己看时，我们可能会立即变得紧张和不安。但是，保持冷静非常重要。我们应该尽量保持镇定，不要过度反应或者惊恐。如果我们表现得害怕或者不安，则可能会鼓励对方继续盯着我们看。相反，如果我们能够保持冷静，那么情况可能会更好。
2.避免直视对方：
如果被人盯着看，我们应该尽可能避免直视对方的眼睛。直视对方的眼睛会被对方视作挑衅或者反抗行为，引起对方更多的不满和麻烦。我们可以通过转头、转移视线的方式来避免直视对方，或者通过透过眼角的方式看对方，表现得更加自然和随意。
3.保持距离：
如果别人盯着我们看的时候，我们应该尝试保持距离。通过快速行走、寻找陌生人或者寻找更安全的位置，来尽量避免和对方直接接触。同时也可以向他人求助，请求帮助，让自己更加安全。
4.采取行动：
当我们遇到别人持续盯着我们看的情况，我们可以采取行动。首先，我们可以试图与对方沟通，并询问他们为什么这样盯着我们。但在这之前，我们需要通过观察对方的面部表情和身体语言，了解他们是否具有攻击性。如果对方表现得非常威胁性，我们不应该主动接触他们，而应该尽快离开当前位置。
5.寻求帮助：
如果我们无法摆脱别人的盯视或者感到有威胁性，我们应该尝试向他人求助。这些人包括可以信任的朋友、家人、警察和一些餐馆等服务人员。告诉他们自己所遭遇的情况，请求他们帮助我们处理这个问题。
总之，遭遇别人的持续盯视是一种非常不舒服和不安全的经历。在处理此类情况时，我们需要保持冷静，采取合适的行动，并永远不要忘记自己的安全。对于那些对别人进行盯视的行为，我们应该更加关注他们的行为并寻求帮助，以确保自己和他人的安全。
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